La mejor versión de tí puede verse reflejada cuando eres capaz de comer y equilibrar una deliciosa ensalada a tu menú semanal. Ésto ayuda a la ingesta de proteínas y verduras necesarias sobre las qué quizás no haces uso por la rutina qué no nos permite mucho tiempo. Hoy esta ensalada no te llevará demasiado tiempo y puedes transportarla fácilmente a donde quieras qué estarás cubierto de energía.
Tiempo de preparación10 minutosmin
Tiempo de cocción20 minutosmin
Tiempo total30 minutosmin
Plato: Ensalada
Cocina: Cocina Boliviana
Etiqueta: Verduras
Raciones: 1personas
Calorías: 40kcal
Autor: Cocina Boliviana
Cost: $9
Utensilios
1 Recipiente
1 Cuchilloi
1 Tenedor
Ingredientes
1uCebolla
¼uChile o ají
10uHojas de albahaca
1uDiente de ajo
1cdaCilantro
1uZanahoria
1cdaPerejíl
150grCamarones
2uPapayas verdes
1c/nSal
5cdasAceite de oliva
Elaboración paso a paso
PASO 1: Pelar las papayas y cortar en trozos finos tipo bastón. Luego picar al mismo tiempo el ajo, el perejil, el cilantro y el ají. Cortar la albahaca y la cebolla, como también la zanahoria en forma qué agrade y guste.
PASO 2: Agregar los camarones limpios en un bol qué se mezclará todo con la sal, el aceite y si queremos opcionalmente, un toque de azúcar rubia.
PASO 3: Todos los ingredientes mezclados y juntos condimentados, dejar marinar unos instantes para qué tome el sabor. Disfrutar de esta deliciosa y sana ensalada.
Notas
Notas y recomendaciones:La única recomendación qué te queremos dar es qué: comas muchas mas ensaladas en tu dieta diaria ya qué estas son demasiado sanas y necesarias para el buen rendimiento de tu cuerpo, salud física y mental.¿Qué te ha parecido la receta del día de hoy? Danos tu opinión en la caja de comentarios.!Buen apetito!